2009年11月16日 星期一

喝茶飲 驅睏意

前一晚太操勞、睡眠不足,造成脾氣虛、心血虛或腎陽虛,
建議不妨在早餐後,針對出現的症狀,泡杯黨參山藥茶、陳皮白竹茶、龍眼麥冬茶或枸杞胡桃茶,
可健脾、清心、滋腎,再加上按壓足三里等穴位,就能驅走睡魔、精神百倍!
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