2009年9月8日 星期二

夏季減重茶飲 澤瀉消水腫 決明子解便秘

每到夏天,門診的確出現較多想減重的人,她建議針對個人不同體質,飲用中藥茶飲來輔助減重。
如容易水腫者可以澤瀉泡茶喝,澤瀉有代謝水分、降血糖的功效;
因便秘引起的肥胖則可以決明子泡茶喝,
或是飲用蜂蜜水,決明子有軟便功效,蜂蜜也有潤腸功效。


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